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中关村生活社区



标题: 老人用电脑 坐姿要端正(否则后果严重)
本主题由 范丽娜 于 2008-5-19 16:16 解除高亮
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发表于 2008-2-20 12:20 资料 短消息 加为好友
老人用电脑 坐姿要端正(否则后果严重)

  时下,老年人用电脑也逐渐成为一种时尚,可老年人使用电脑一定要注意坐姿。
   
  一要保持自然的脊柱弯曲度。调整椅子靠背,使之稳稳地支撑住腰部脊柱。二要保持耳朵、肩膀和臂部在同一直线上。三要不时地改变坐姿,手指像弹钢琴时那样适度弯曲。四是不时地站起来活动一下。在电脑前长时间工作的最大危害,是颈部肌肉紧张和用眼过度造成视力受损。但这只要休息10分钟并到外面活动一下,就可得到缓解。五是老人用电脑时应该使用座位前倾的椅子,使骨盆保持更有利于健康的姿势,平时应该经常散步、健身。

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发表于 2008-2-20 17:44
所有经常用电脑的人都应该端正坐资。

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游客
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发表于 2008-2-20 17:45
老人上网成了一种时尚的根本原因是寂寞吧?

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发表于 2008-6-4 19:14
XDoerabOdpgyTZ

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